Végezzünk el egy májtisztítást, és valamilyen hatásos méregtelenítést (főleg azok, akik eddig erre a problémára valamilyen kémiai gyógyszert szedtek)
Már ez alatt elkezdhetjük kenni a Subvene krémet
Ha végeztünk a "takarítással", akkor tartsuk meg alapitalnak a Maximolt (15 ml/nap)
A Subvene krémet kenjük folyamatosan
Pro Mass, hogy beálljon az androgén-ösztrogén egyensúly (2 doboz)
Life Enhancer, hogy normalizálódjon az endokrinrendszer (2 doboz)
A kúra alatt rendszeresen igyunk meg napi 1 csésze cickafark-palástfű teát
Ha jelentkeznek a görcsök, vegyünk cickafarkas ülőfürdőt, illetve az alhasra és a petefészkek fölé ragasszunk Vitáltapaszt
Fejfájás ellen párologtassunk levendulaolajat
Igyunk sok folyadékot, leginkább tiszta vizet
A menstruáció alatt részesítsük előnyben az állati fehérjementes étkezést, együnk sok lucerna és görögszéna csírát, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonából készült dolgokat.
Menstruáció alatt fontos a szervezet vaspótlása (Maximol, Curb)
A tampon csúcsára és az intimbetétre is cseppents 1-1 csepp levendula- és teafaolajat
